라이프/건강
비타민D, 코로나 예방에 효과입증 연구결과 나와
안녕하세요. 이야기닷컴입니다 코로나 변이가 큰 관심사가 된 요즘입니다. 이제 하루 확진자가 2만 명을 훌쩍 넘어가고 있는데요. 그 와중에 코로나에 좋은 소식이 있어서 알려드리려고 합니다. 이스라엘 바르일란대학교 갈릴리메디컬센터 연구팀이 2020년 4월부터 2021년 2월까지 코로나19 환자 253명의 비타민D 수치를 측정했는데요. 1. 연구결과 연구결과 비타민D 수치가 낮은 사람이 높은 사람들보다 위중증에 걸릴 확률이 14배나 높은 것으로 나타났습니다. 비타민D는 '햇빛 비타민'이라고도 불리는데요. 대부분이 햇빛을 받은 피부에서 생성이 되므로 하루 적어도 30분 이상은 햇빛을 받는 게 좋습니다. 햇빛을 받을 수 없는 환경이라면 음식, 보충제 등을 통해 섭취가 가능합니다. 비타민D가 들어있는 식품에는 버섯..
2022. 2. 6. 07:00